東急スポーツオアシス 南大沢店

南大沢駅から「三井アウトレットパーク 多摩南大沢」横の遊歩道を

テクテク歩いて約3分。

今回訪れた「東急スポーツオアシス南大沢店」
2007年にオープンした総合フィットネスクラブです。

施設全体がまだ新しくてきれい!

遊歩道から見た東急スポーツオアシス南大沢店


最新マシンが充実したフィットネスジム、ヨガやダンス系など

豊富なプログラムが行われるスタジオ2面25mプール

またエクササイズ後の心身を癒せるスパサウナやスパジャグジーも備えています。

初めての方は体成分測定器でデータを取り、しっかりカウンセリング&レクチャー


うれしいのは、ウエアやタオル、水着などを自由に利用できる
レンタルオプションがあること(有料)。

手ぶらで気軽に立ち寄れるので、買い物帰りや食事のついでに
フィットネスで汗を流していく方も多いとか。

入って正面がキッズクラブ。フィットネスの利用者は右手にある入口へ


ここには、子ども向けのスクールもあります。

スイミング・バレエ・ヒップホップダンス・空手・チア・体育のクラスを開設。

スイミングは首がすわった赤ちゃんから参加できる親子クラスも


周辺地域をクラブバスが走り、子ども達の送迎を行っています。

「フォレストガーデン南大沢」の近くにもバス停が設けられているので、
安心して通わせられますね。

クラブバスが運行。安心です!



東急スポーツオアシス 南大沢店
住所/八王子市南大沢5-4
電話/フィットネス:042-670-3109 キッズクラブ:042-670-3110
営業時間/フィットネス:平日10:00023:00 土曜10:00022:00 日曜・祝日10:00020:00 
キッズクラブ:月0金曜10:00019:00 土曜9:00018:00
休館日/フィットネス:水曜 キッズクラブ:日曜
http://www.sportsoasis.co.jp/sh68/

 

パティスリー シトロン

南大沢駅から徒歩6、7分のところにある、

かわいい街のケーキ屋さん。

道路際に立つ大きな黄色い看板と、クマさんパティシエのキャラクターが目印です。

 

店の前に2〜3台分のパーキング・スペースがあります

 

フランスで修行したご主人が作るケーキや焼き菓子は、
本格派でありながらオリジナルの工夫やこだわりが随所に。

小麦粉・砂糖・バターなど原材料はすべて国産を使用。
卵は契約農家から仕入れているそうです。

 

カントリーテイストでまとめられた店内。焼き菓子も種類豊富でおすすめ!

「抹茶ホワイトチョコレート」は290円

 

おすすめは、フジテレビ「スイーツ&sweets」でも紹介された
「抹茶ホワイトチョコレート」と、6種類あるマカロン

マカロンは高級菓子のイメージがありますが、このお店では1個わずか105円。

まとめ買いをして行く方、100円玉を握りしめて毎週のように買いにくるお子さんもいるそう。

 

通常のデコレーションケーキ+500円で好きなキャラクターを描いてくれますよ

 

小さなお子さんがいる家庭に人気なのが、キャラクターデコレーションケーキ。

大好きなキャラクター、また写真を持って行けば似顔絵などを
バースデーケーキの表面に描いてもらえます。

お子さんが喜ぶこと、間違いなしですね!


パティスリー シトロン
住所/八王子市南大沢2-206-9
電話/042-670-6544
営業時間/10:00~19:00
定休日/火曜

パティスリー シン

「せいがの森保育園」の向かい、
ショップやカフェなどが集まる一画にケーキ屋さんが一軒。

そこが今回ご紹介する「パティスリー シン」です。

街並にとけ込んだ、一軒家のケーキ屋さん


こちらのシェフパティシエ・林将史さんは、
千葉の有名店「ル・パティシエ・ヨコヤマ」などを経て、
2008年この地にお店をオープン。

真剣、信念、真実……そんな思いを込めて、
店名を「シン」としたそうです。

こちらのケーキを味わってみれば、そんなエピソードも「なるほど」とうなづけます。

焼き菓子類も豊富です!

 


初めて行かれる方なら、ぜひトライしてほしいのが「ロールケーキ」

手頃なお値段ながら、ふわふわのスポンジの中に、甘すぎずしつこすぎず、
絶妙な味わいの生クリームが、これでもかというほどギッシリ。

ちょっとした手土産にもおススメです。

人気のロールケーキは1本1,000円


もちろん、苺のショートケーキ・プリンなどの定番もの

旬の果物などをたっぷり使った季節のケーキも見逃せません!

目移り必須! いろいろ食べ比べてみたくなるショーケース

 


「新しい商品をどんどん出して行きたい」と林さん。

お店に時々足を運んでのチェックは欠かせませんよ。

 

パティスリー シン
住所/八王子市別所1-69-3
電話/042-678-6576
営業時間/10:00~20:00
定休日/水・木曜

ホットヨガ&ホットエクササイズスタジオLAVA南大沢店

“キレイになりたい!”
地元ミセスの間で評判のこのスタジオ。

南大沢駅から徒歩2分、バスロータリーの真向かいに建つショッピングモール
「フォレストモール南大沢」内にあり、通いやすいのも人気の理由です。

フォレストモール南大沢の3階にあります

ここでは、HOTなスタジオで汗をたっぷり流しながら行うヨガエクササイズ
岩盤ゲルマニウムチェアなど多彩なプログラムがあり、

ハードに動きたい方、体力に自信がない方、
また運動は嫌いだけどやせたい!という方も、
それぞれのニーズにあわせて、

リフレッシュしながらシェイプアップすることができます。

ヨガだけでも基本の「ヨガベーシック」から、目的を絞った「骨盤調整ヨガ」「美脚ヨガ」など多種多様

ダイエットの基本は「からだを温めること」とか。
血液の循環が高まり、老廃物を排泄。

体内をクリアな状態へと導いてくれます。

そして、好循環が体質として根付くことで、ダイエットはもちろん美肌、
ストレス解消などさまざまなうれしい効果が。

インストラクターが無理なく親切に教えてくれるので、初めてでも安心!

全国に70以上もあるLAVA店舗の中で、南大沢店は数少ない男女共用スタジオ
平日はお友達と、休日は夫婦仲良く連れ立って、楽しく汗をかきましょう!!

南大沢店外観。この扉の中に美と癒しの空間が


ホットヨガ&ホットエクササイズスタジオLAVA南大沢店
住所/八王子市南大沢2-25 フォレストモール南大沢3F
電話/03-5468-8834
営業時間/日により異なる定員制&完全予約制。
HPのレッスンスケジュールをご覧ください
定休日/不定休
http://www.yoga-lava.com/

 

クォリティフーズマーケット・グランルパ南大沢店

クォリティフーズマーケット・グランルパ南大沢店

首都大学東京に向かう遊歩道をはさんで右と左の2ブロックに分かれる「三井アウトレットパーク 多摩南大沢」。

その右手奥に位置するのが、クォリティフーズマーケット・グランルパ南大沢店です。

店内いっぱいに新鮮な食品が並びます。なかなか一般のスーパーでは見つからない、薬膳や輸入食品の類も豊富にラインナップ。

PB(プライベート ブランド)商品も他店とはひと味違います。
食にこだわりのあ る方にこそ、ぜひ足を運んでみていただきたいお店です。

お買い物の際には「サカガミクラブカード」があるとお得
ポイントをためて商品券と引き換えられるほか、毎月第1・3・5木曜日には全品10%オフになります。

 

グランルパ南大沢店
住所/八王子市南大沢1-380-B-301
電話/042-670-5211
営業時間/10:00~21:00 定休日/無休
http://www.sakagami-cl.co.jp/store/minamiohsawa/

ぐりーんうぉーく多摩

今回は、すぐ近くの大型ショッピングセンター「ぐりーんうぉーく多摩」をご案内!

徒歩で行けて、多種多様なお店が集合しているので、

私たちにとって、なくてはならないお役立ちお買い物スポット。

 

近くに「ケーズデンキ」やドラッグストア「カワチ」「ファッション市場サンキ」等、

この周辺は一大ショッピング・ゾーンとなっているのでとっても便利です!!

「ぐりーんうぉーく多摩」は、約30の専門店が集まった大型ショッピングセンター
トヨタのCMなど、これまで何度かドラマのロケにも使われているので、
風景に見覚えのある方もいらっしゃるかもしれませんね。

メインゲート

 

メインゲートから入ると、まず向かって右手にある大きな建物が、

メインテナントの「コーナン」

日用雑貨や文具、工具類から自転車・園芸・ペット・本まで幅広い品揃え。
価格にも自信あり!のホームセンターです。

一方、左手には朝9時から夜11時まで営業しているスーパーベルク

美味しいと評判の店内ベーカリーには、イートイン・スペースもあります。

コーナンとベルク

 

尾根幹線に面した広大な駐車場に沿って進むと、

一番奥にはおなじみ「ヤマダ電機」

このエリアでは有数の規模を誇る大型電器店なので、要チェック!

ベルク屋上から望むぐりーんうぉーく全景

 

その他、カジュアルファッションの「ユニクロ」「ライトオン」「ハニーズ」、

「ニトリ」「スポーツデポ」「ザ・ダイソー」etc.

ここに来れば、生活に必要な物、欲しいが一度に揃えられちゃいます!!

レストラン棟

 

「コーナン」の奥にあるレストラン棟も充実。

回転寿し「スシロー」や中華バイキング「ブッフェ チャイナ スプーン」

つけ麺の「三ツ矢堂製麺」、各種ファーストフードまで、

家族で気軽に利用できるお店がいっぱい!

レストラン棟のパティオ

 

「ぐりーんうぉーく多摩」では、楽しいイベントが行われていて、

3周年を迎えた2010年には、話題の“キャラ弁”の達人を招いてレクチャー&トークショーが開催され、たくさんのママ達が参加し、大反響でした。

お父さんには、買い物ついでに気になる新車をチェックできる
車の展示即売会が人気だそうです。

年に数回企画している日帰りバスツアーも、ここの駐車場に車を置いて参加できて好評とか。

毎日のお買い物にも、休日の家族揃ってのお出かけにも、最適なスポットです!

 

ぐりーんうぉーく多摩
住所/八王子市別所2-56
電話/042-670-3181
営業時間/店舗により異なります
http://www.gw-tama.jp/

 

次回は、学区の小学校・中学校をお伝えします。

子育て(2)せいがの森保育園・子育てセンターわくわく

松木公園の前を通りかかると、いつも子ども達の楽しげな歓声が聞こえる一角があります。

そこが「フォレストガーデン南大沢」から最も近い認可保育園「せいがの森保育園」と、地域の子育て支援の拠点「子育てセンターわくわく」

松木公園の向かい。敷地の前に案内版が出ているので、見つけやすいはず

「人の関係作りに力を入れている」という「せいがの森保育園」は、
“子と子”、“親と子”、さらに「子育てセンターわくわく」の運営などを通して、
地域の人と人を結ぶプラットフォーム的な役割を果たしていると評価され、
平成13年度のグッドデザイン賞(新領域部門)を受賞
しました。

なんでも幼稚園や保育園では初めての受賞だそうです。

また、独自の保育方法が注目され、全国から視察や取材も訪れる、その世界では知る人ぞ知る存在の園です。

「せいがの森保育園」と「子育てセンターわくわく」は同じ建物内にあります

 

せいがの森保育園

「せいがの森保育園」を訪れる度に思うこと、
それは「ここで毎日過ごせると、子どもは楽しいだろうなあ」

土の園庭にはビオトープや菜園、ちょっとした丘、木立などがあり、どことなく居心地がよく“ロハス”な趣?!

園庭の木立の間にはハンモックも

もちろん、ドッヂボールなどができる広場大型アスレチック遊具など、思いっきり身体を使って遊べるエリアもしっかりありますよ!

訪れた日は子ども達が男の先生と野球を楽しんでいました

園舎は明るく、オープンな作りながら、階段下に秘密基地にできそうな小部屋があったり、給食を作っている様子をのぞくことができる窓があったり。

日常の中で、子どもの探究心や冒険心を育ててくれそう。

大きな窓から陽光が降り注ぐ階段。角には絵本コーナーが

階段下の小部屋にはこたつが置かれていました。来園者のための授乳コーナー、絵本コーナーにもなっています

また、家庭と同じように、「遊・食・寝」それぞれのスペースが独立しているのも、この園の大きな特徴。

遊びのスペースは、ままごと・製作・ブロック・絵本などのコーナーに分かれ、好きな遊びに没頭できます。

305歳の保育室。手前が食事、奥が遊びのスペース

遊びを子ども自身が選択したり、

305歳児に異年齢児保育を取り入れ、複数の担任が見守るチーム保育など、

この園ならではの保育を行っています。

 

社会福祉法人 省我会 せいがの森保育園
住所/八王子市別所1-73
電話/042-670-7167
開所時間/7:00~19:00
※ 18:00019:00は延長保育(18:30以降は有料で、満1歳以上が対象)
受入れ月齢/産休明け
http://seiganomori.hoikuen.to/

 

子育てセンターわくわく

「せいがの森保育園」内にある「子育てセンターわくわく」は、

子育て家庭の集いの場。

「子育てとは本来楽しいもの。わくわくするものであってほしい」
という願いから、こう命名されたそうです。

子育てセンターわくわくの入口はこちら

ここでは001歳と203歳対象の「先生と遊ぼう」、「わくわく誕生会」など、
さまざまな「遊びの会」が開かれています。

今回私がおじゃましたのは、毎月1回行われている「にこにこkids」
絵本サークルによるお話の会で、約4年続いているそうです。

この日は赤ちゃんも参加していました

プログラムは、絵本の読み聞かせやパネル・シアター、手遊びなど盛りだくさん。

読み聞かせが始まると、子ども達がお母さんから離れて絵本の前に陣取り、食い入るように話に聴き入っている姿が印象的でした。

子どもの成長に伴い、聞く側から読む側に回った方も。子育ての先輩として、参加者の相談にのることもあります

「子育てセンターわくわく」ではそのほか、部屋の貸出や、保育園の施設開放(園庭開放、絵本コーナー、絵本の森美術館、プール)、子育て相談なども行っています。

ぜひ親子で気軽に訪ねてみてくださいね!

 

子育てセンターわくわく
(住所・電話・HPはせいがの森保育園と同じ)

利用時間/園庭開放:月0土(祝日を除く)13:00016:00
絵本コーナー・絵本の森美術館:月0土(祝日を 除く)10:00016:00
プール開放:水・金12:30013:50(夏季のみ。祝日を除く)
わくわくなんでも相談:月0金(祝日を除く)9:00016:00
わくわく心理相談:木午前(要予約)
部屋貸出:月0金(祝日を除く)10:00016:00(要予約)

子育て(1)長池小・松木中・寺子屋

ニュー タウンって「人間関係が希薄」「地域の結びつきが弱い」…

そんなイメージを持っている方が多いかもしれないのですが…。
でも、実際に南大沢・別所エリアに暮らしてみると、あれ?

もしかして、むしろ逆!?

新しい街だからこそ、「地域と学校で力をあわせて、子ども達を育てて行こう」「子ども達の“ふるさと”をつくっていこう」という住んでいる人達の意思を、さまざまなシーンで感じます。

「地域運営学校」としてリスタート! 松木中学校の正門

 

今回はこのエリアの通学校・長池小学校と松木中学校
約10年の歴史を持つ「松木・長池コミュニティースクール:寺子屋」をクローズ・アップ!!

 

八王子市立長池小学校&松木中学校

教育熱心な家庭が多いと言われるこのエリア。
長池小学校も松木中学校も評判が高く、「子どもの教育環境重視で家を探して、ここに来たのよ」という話もよく聞きます。

お洒落で暖かみのあるデザイン・長池小学校校舎

 

長池公園のすぐ近く、閑静な住宅地の中に建つ長池小学校は、平成9年開校。
長池の豊かな自然環境を生かした活動に取り組んでいます。

周辺環境はピカイチ! 長池小学校正門

 

また、理科教室・スポーツ・料理などを体験できる、夏休みの「長池わくわくスクール」など、子ども達の探究心や可能性を伸ばす試みを積極的に行っています。

長池小学校内には学童クラブも(右)

 

広々とした校庭、モダンで清潔な校舎が印象的な松木中学校
生徒も「真面目で礼儀正しい」と評判です。自主自律の育成を目指し、チャイムは1日4回しか鳴りません。

松木中学校は都内屈指の敷地面積を誇ります

松木中学校のエントランス

 

松木中学校は、平成22年度より「地域運営学校(コミュニティ・スクール)」に。

地域の方々や保護者の代表、有識者から成る学校運営協議会が、学校経営に参画することになりました。
学区内の長池小学校・松木小学校との三校連携も、より積極的に行われています。

 

八王子市立長池小学校
住所/八王子市別所1-55
電話/042-677-5120
http://hachioji-school.ed.jp/ngike/

八王子市立松木中学校
住所/八王子市別所1-34-1
電話/042-678-2588
http://hachioji-school.ed.jp/swas/index.php?id=matgj

 

松木・長池コミュニティースクール:寺子屋

八王子市には休日の学校施設を利用して、子ども達のために「サタデースクール」を行っている地域が多くありますが、ここはその先駆け的存在

10年目を迎える今では、現役小学生の保護者はもちろん、子どもの卒業後、引き続き係わる方も多く、地域ぐるみの活動になっています。

ダブルダッチの練習風景。大学生達が指導に来ています

 

活動は原則、毎月第一土曜日。

1400150人の参加者の中には親子連れの姿も。

工作や風船遊び、将棋・バトン・けん玉・ダブルダッチ(なわとび)などなど、1203ある教室から各自がやりたいことを選んで参加します。

 

さて次の手は…? 将棋教室の様子

 

毎回同じ教室に通ってスキルアップに励む子、いろんなことをやってみたい子、利用の仕方はそれぞれ。

 

バトンのレッスン。発表会を前に最後の仕上げ!

 

また、夏には松木中学校に泊まり込んでのサマーキャンプも!

学校施設は災害時の避難場所
防災訓練なども盛り込んでいるそうで、楽しいながらもいざというときに役に立つキャンプです。

年度最後の活動日は、恒例のスプリングフェスタ。各教室の活動の成果を発表したり、皆勤賞の表彰が行われます。

 

閉校式では皆勤賞の子ども達を表彰

習得したけん玉の技をみんなの前で披露!

太鼓の演奏は圧巻!のひと言

 

松木・長池コミュニティースクール:寺子屋
活動場所/松木中学校・長池小学校・松木小学校のいずれか
問合せ先/電話&FAX:042-674-0769(炭谷)、042-678-4599(保坂)
http://mcs.charcoal-valley.net/

桜が咲いたらお花見散策!〜南大沢&別所&唐木田〜

春を迎えると、わざわざ遠出をしなくともご近所のあそこでここで、

見事な桜を見ることができます!

フォレストガーデン南大沢が面する長池公園外周道路にだってほら、
こんなに艶やかな陽光桜の行列が!!

 

長池公園外周道路沿いの陽光桜。公園内ではヤマザクラや珍しいホシザクラが見られます

 

おすすめは南大沢駅を拠点にお花見散策。

三井アウトレットパーク南大沢横からベルコリーヌ南大沢を経て
小山内裏公園へ続く遊歩道は、両脇から伸びる枝が頭上を被い、

まさに“桜のトンネル”のようです。

 

遊歩道の”桜のトンネル“は圧巻!

 

小山内裏公園では尾根道沿いに咲く桜の向こうに絶景が…

 

首都大学東京南側の遊歩道の桜並木も見事。

ここを歩いて、やはりお花見スポットとして有名な富士見台公園へ、
というコースもいいですね。

また、駅から東方向に向かえば、
ヤマザクラの巨木がある別所ヤマザクラ公園も。

 

「からきだの道」の『からきだ百本シダレ』。

 

別所のおとなりの唐木田エリアの
「からきだの道」は、お花見の穴場

約2㎞の散策路ですが、

途中に『お花見広場』『からきだ百本シダレ』『ヤエザクラの原っぱ』
点在しています。

ヤマザクラが咲く別所公園もすぐ近く。

一緒に巡ってみてはいかがでしょうか?

 

多摩市天然記念物「川井家のシダレザクラ」も「からきだの道」の近所。鶴牧西公園入口横

 

長池公園
住所/八王子市別所2−58
電話/042-678-4616(長池公園自然館)
http://www.pompoco.or.jp/nagaike/

小山内裏公園
住所/町田市小山ケ丘4丁目、八王子市南大沢45丁目、鑓水2丁目
電話/042-676-8865(小山内裏公園パークセンター)
http://www.tokyo-park.or.jp/park/format/index064.html

富士見台公園
住所/八王子市下柚木905-3
電話/042-677-9164 (富士見台公園管理事務所)
http://mappage.jp/dtl/infolist.php?KanriNo=13201S180043&mode=d

別所やまざくら公園
住所/八王子市別所1丁目

からきだの道
住所/多摩市唐木田1丁目、中沢12丁目

別所公園
住所/八王子市別所2-33-2
電話/042-676-5974(別所公園管理事務所)
http://www.yumeori-sportspark.com/menu04/

珈琲屋 柚子木庵

松木公園のすぐ横。

緑茶の色味を思わせるような和風テイストの一軒家が、
本日目指す「珈琲屋 柚子木庵」

緑色の一軒家。駐車場は建物の裏にあります

 

オープンは2003年5月。
以来、地元に根付き、ご近所に愛されてきたお店です。

店内はアンティーク調の落ち着いた雰囲気にまとめられ、
店主の広瀬さんの気さくな人柄と相まって、

思わず長居をしたくなる居心地の良さ。

ゆったりと会話を楽しみながら、美味しいお食事とコーヒーを召し上がれ

平日は地元ミセスのグループがランチにお茶に、
また土日には長池公園や松木公園に遊びに来た家族連れが
気軽に立ち寄って行きます。

手頃な値段&量のお子様メニュー(「みーとそーすすぱげてぃせっと」400円)などが
5種類もある!というのもうれしい。

いかと辛子明太子のくりーむそーすすぱげてぃせっと(890円)

べいくどちーずけーきせっと(500円)。チーズケーキは3種類。プレーン以外は時期によって変わります

 

料理は手作りがモットー。
カレーやハンバーグ、ミートソースやホワイトソースなども店主自ら仕込んだもの。

家庭的で、飽きのこない味わいです。スイーツもできうる限り手作りで。

季節によって種類が変わるお手製のチーズケーキ

アーモンドケーキはおすすめです。

外にはテラスが。愛犬のお散歩ついでにここでお茶をして行く方も多いとか

 

珈琲屋 柚子木庵
住所/八王子市別所1-69-1
電話/042-674-5131
営業時間/月~金:10:00~17:00(L.O.16:30)土・日・祝:10:00~18:00(L.O.17:30)
定休日/第1・3火曜(祝日の場合は、その翌日)